Yoga auf einem Segelboot
Einschiffungs- / Ausschiffungsort: Alghero
Einschiffungstag: Wird noch festgelegt
Ausschiffungstag: Wird noch festgelegt
Preis: Kontaktieren Sie uns unter +39 348 3163 588 oder auf unserer Kontaktseite.
Das Yogische Meer, eine yogische Erfahrung auf einem Segelboot mit Carla Rizzu, 4 Tage und 3 Nächte, um in engem Kontakt mit Wind, Meer, Land und Segeln zu sein, während wir ANUKALANA Yoga in einem mehr als natürlichen Kontext praktizieren, dem Naturpark Porto Conte mit seinem Meeresschutzgebiet von Capo Caccia und der Insel Piana auf der wunderschönen Insel Sardinien. Der Lehrer begleitet uns bei einer einzigartigen Erfahrung im engen Kontakt mit der Natur und den Elementen, die uns umgeben. Wir werden vom Meer gewiegt, vom Himmel geschützt, von der Erde umarmt und vom Wind gestreichelt, während der Skipper uns sicher zu den schönsten Orten der Region führt. ANUKALANA Yoga ist der Ansatz, den wir anwenden werden, der auf einem methodischen Integrationsprozess basiert, der die Tradition respektiert und Raum für Innovation lässt. ANUKALANA bietet die Möglichkeit, Yoga auf vollkommen natürliche Weise im vollen Respekt vor der eigenen körperlichen und geistigen Verfassung zu praktizieren und basiert auf der Suche nach erfahrenen Yogis auf dem Gebiet der Osteopathie, der Bewegungswissenschaften und der östlichen Traditionen. Das Boot wird unser Zuhause sein, unser Fortbewegungsmittel und unser Raum, um uns zu isolieren und uns zu entspannen, während wir Meditation, Yoga-Praktiken, Navigation und Entspannung mit Begeisterung, Lust auf Beziehung und der Bereitschaft, uns selbst herauszufordern, abwechseln.
VORLÄUFIGES PROGRAMM
1 Tag
Ab 17:00 Uhr treffen wir uns auf dem Boot im Marina di Alghero, machen ein Briefing, um unser Schiff kennenzulernen, und planen unsere Kreuzfahrt entsprechend den Wetter- und Meeresbedingungen. Danach segeln wir zu unserem ersten Ziel, einer Bucht, wo wir die erste Nacht ankern werden. Nach dem Abendessen werden wir wie jeden Abend unter den Sternen sein, mit Gesängen, Meditationen oder einfach Entspannung bei Tee und Kräutertees.
2 Tag
Aufwachen und Meditation auf dem Boot, wir gehen zum Strand, um Yoga mit Sup und Tender zu praktizieren. Nach unserer Rückkehr auf unser Schiff haben wir ein gutes Frühstück und bereiten uns darauf vor, den Tag zwischen Segeln und Entspannung in den verschiedenen Buchten zwischen Alghero und Capo Caccia zu verbringen. Am Abend vor dem Abendessen findet eine weitere Yoga-Session „Yogic Laboratory“ statt, bei der jeden Tag eine andere Session an Land oder auf dem Boot stattfindet. Abendessen und Übernachtung an Bord im Porto Conte Ankerplatz, nach dem Abendessen Tee, Kräutertees, Gesänge, Zuhören und Sternenhimmel.
3 Tag
Jeden Morgen werden wir wie immer zur Weckzeit meditieren, dann gehen wir zum Strand, um Yoga mit Stand-Up-Paddling und Tender zu praktizieren. Nach der Rückkehr gibt es ein gutes Frühstück und wir planen den Tag je nach Wetterlage. Wir segeln zwischen Capo Caccia und Isola Piana und für diejenigen, die die Segeltechnik lernen oder vertiefen möchten, wird der Skipper gerne unterrichten und das Boot sicher führen. Am Abend wie jeden Abend gibt es einen „Yoga-Workshop“, Abendessen und Übernachtung im Marina di Porto Conte an der Anlegestelle. Nach dem Abendessen machen wir einen Spaziergang zum Leuchtturm von Porto Conte, um den Sternenhimmel zu bewundern.
4 Tag
Aufstehen, Sportschuhe an und eine Yogawanderung bis zur Punta Giglio. Vom Hafen aus sind es etwa 3,5 km durch einen wunderschönen Pinien- und Mittelmeerbewaldung. Wir praktizieren Yoga auf dem Gipfel des Capos, wo wir ein Picknick-Frühstück mit einem wunderschönen Blick auf die Bucht von Alghero und Porto Conte genießen. Auf dem Rückweg machen wir einen Abstecher zum Strand von Bramassa, um ein paar Stunden dort zu verbringen. Zurück auf dem Boot lichten wir die Segel und fahren zu neuen Ufern. Am Abend gibt es wieder einen „Yoga-Workshop“, Abendessen und Übernachtung vor Anker unter den Sternen, begleitet von Tee, Kräutertees und Gesang.
5 Tag
Letztes Aufwachen im Zeichen der Stille, wir sind nun eins mit dem Meer, dem Boot und unseren Reisebegleitern. Meditation an Bord, dann geht es zum Strand, um Yoga zu praktizieren – mit Stand-Up-Paddling, Tender oder Schwimmen. Das letzte gute Frühstück an Bord, wir beginnen die Rückfahrt nach Alghero, aber ohne Eile. Die Landung im Hafen von Alghero ist um 18:00 Uhr, wo uns ein Abschlusstoast erwartet, in der Hoffnung, uns bald wiederzusehen.
„Das Programm ist nur als Richtlinie gedacht und soll nicht stressig sein. Die Zeiten und Orte können je nach Wetter- und Seeverhältnissen sowie den Bedürfnissen des Augenblicks variieren. Der Skipper und der Lehrer werden die Tage so planen, dass die Aktivitäten sicher durchgeführt werden können.“
Wer kann teilnehmen?
Alle, die die wertvolle Reise zur Selbstentdeckung unternommen haben, sind herzlich willkommen! Alle, die gerne in Kontakt mit der wahren Mutter Natur sind!
Was mitzubringen ist!
Matte, Pareo, Handtuch, bequeme Kleidung, Sonnenschutz, Kappe, Sportschuhe, Sweatshirt, Badeanzug, Notizbuch und Stift zum Notieren, Neugierde, Stimmbänder zum Singen, Schalter zum Ein- und Ausschalten des Geistes, Begeisterung und Lust, sich einzubringen.
Aus Sicherheitsgründen behält sich der Skipper das Recht vor, das Programm je nach Wetterbedingungen zu ändern.